Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 5 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  
189547
Rörelser för lugn och ro [Elektronisk resurs]
Rörelser för lugn och ro [Elektronisk resurs]
Av: Juhnestam, Jeanette
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Mindboozt ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-88739-62-9 91-88739-62-7
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Rörelser för lugn och ro Hur skulle det kännas att vara mindre stressad, ha bättre tålamod och en skönare sömn? Och vore det inte härligt att låta käkarna slappna av för en stund och att unna nacken en välbehövlig stretch? I det här programmet guidas du in i en avslappnad andning som, i kombination med lugna rörelser skapar en stunds välbehövlig återhämtning. Hjärnan får en chans att vila och ladda om och kanske kan du också höra ditt hjärtas innersta önskan när du ger dig själv chansen att verkligen lyssna. Jeanette Juhnestam driver företaget Din balans och har arbetat med hälsa inom företag och organisationer de senaste 20 åren. Hon har mött flera tusen människor genom åren och upplever att behovet av återhämtning är större än någonsin. Jeanette älskar att inspirera andra till att prova enkla och effektiva övningar för mer lugn och ro i vardagen. Jeanette är medförfattare i boken Tips från coachen $k1 (Mindboozt Publications, 2018) där hon skriver om att få en lugnare hjärna på 48 timmar genom digital detox. Läs mer om Jeanette påwww.digital-balans.se ochwww.dinbalans.se./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

189548
Av: Juhnestam, Jeanette
190694
Av: Juhnestam, Jeanette
251983
Av: Juhnestam, Jeanette
251984
Av: Juhnestam, Jeanette

Liknande titlar

187989
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
189548
Av: Juhnestam, Jeanette
168192
Av: Roth, Freddie
170674
Av: Roth, Freddie
170679
Av: Gyllensvan, Camilla
171310
Av: Roth, Freddie
171265
Av: Roth, Freddie
237989
Av: Bergström, Patrik
106803
Av: Fogelberg, Anders
113405
Av: Bronsberg, Barbro
212330
Av: Jansson, Rolf
268901
Av: Andersson, Kristina
237988
Av: Bergström, Patrik
237991
Av: Bergström, Patrik
237236
Av: Bergström, Patrik
197759
Av: Arnkil, Johan
237237
Av: Bergström, Patrik
266763
192587
Av: Blomberg, Harald
248643
Av: Temmes, Kia

Sök

Språk