194219
Trygg och djup sömn [Elektronisk resurs]
Trygg och djup sömn [Elektronisk resurs]
Av: Nilsson, Cathrin
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Soul Sisters Production ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-984926-7-5 91-984926-7-5
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Trygg och djup sömn Varmt välkommen till denna vägledda meditation som är skapad för att hjälpa dig att sova djupt, tryggt och skönt varje natt eller när helst på dygnet som det är dags för dig att sova. Varje gång som du lyssnar på denna vägledda meditation så kommer du sova riktigt gott. För att få full effekt, föreslår jag att du lyssnar på denna meditation med hörlurar på, då den innehåller deltavågor, som hjälper dig att kunna varva ner din tankeverksamhet och fokusera på att få slappna av och sova djupt och tryggt, så att din kropp kan få återhämta sig och släppa allt som inte servar dig och ditt fysiska och psykiska tillstånd. När du följer mina enkla instruktioner och tillåter dig att gå in i en djup, skön och trygg avslappning, som sedan övergår till en djup och stärkande sömn, kommer du att kunna ta emot alla upplyftande, stärkande suggestioner som jag kommer att ge dig. Suggestioner som gör att du kan släppa alla tankar som gör att du har svårt att sova. Oro, planering, struktur och allt som ska göras. Du kommer genom att använda denna vägledda meditation skapa hälsosamma sömnrutiner, som kommer att serva dig i ditt dagliga liv. Du kommer på dagarna känna dig piggare, gladare och ha den här sköna rena känslan av att tänka klart, allt det här för att du tar ansvar för din sömn och ditt liv./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

194218
Av: Nilsson, Cathrin
194220
Av: Nilsson, Cathrin
194267
Av: Nilsson, Cathrin
194217
Av: Nilsson, Cathrin
265502
Av: Nilsson, Cathrin

Liknande titlar

276667
Av: Jansson, Rolf
276556
Av: Jansson, Rolf
274967
Av: Jansson, Rolf
115271
Av: Bronsberg, Barbro
233775
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233710
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233850
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233852
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233853
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233702
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233703
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233704
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233705
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233706
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233707
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233708
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233709
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233711
Av: Natthiko Lindeblad, Björn
233712
Av: Natthiko Lindeblad, Björn

Sök

Språk