195454
Hjärnmassage [Elektronisk resurs]
Hjärnmassage [Elektronisk resurs]
Av: Josefin
Utgivningsår: [2019?]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bokfabriken
ISBN: 978-91-7835-275-3
Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Har du svårt att sova och vill prova något nytt? Vill du känna dig lugn utan krav att öva på det? Känner du igen den kittlande känslan i huvudet när du hör vissa ljud? Då kan Det nya lugnet vara något för dig. Med över 13 miljoner videor på Youtube, har ASMR (Autonomous sensory meridian response) blivit ett världsfenomen. Lägg dig ner, blunda och upplev din första "hjärnmassage." Forskning från University of Sheffield visar positiva psykiska och fysiska effekter i likhet med mindfulnessövningar. Hitta ditt lugn. Josefin ASMR är en av Sveriges största ASMRtister på Youtube, med över 18 000 prenumeranter. Hon själv vände sig till ASMR efter en period av psykisk ohälsa. Efter att hon hämtat sig bestämde hon sig för att satsa på att skapa ASMR-videor på svenska. Hon har gästat på P1 med Love Lyssarides och även varit med i Musikhjälpen. Hon betraktas som en ASMR-pionjär i Sverige. [Elib]

Andra titlar av samma författare

196390
Av: Josefin
196619
191319
Av: Ringbom, Josefin
283111
Av: Sandblom, Josefine
265772
Av: Olsson, Josefin
230174
Av: Sandblom, Josefine
147355
Av: Ahlström, Josefin
141970
Av: Schygge, Josefine
146420
Av: Schygge, Josefin
158041
Av: Sandblom, Josefine
149756
Av: Sundström, Josefine
149759
Av: Sundström, Josefine
150281
Av: Roos, Josefin
213796
Av: Sandblom, Josefine
269364
Av: Hektor, Josefine
255554
Av: Sandblom, Josefine
268281
Av: Strang, Josefin
268278
Av: Strang, Josefin

Liknande titlar

212011
Av: Jansson, Rolf
238067
Av: Ivekrans-Nätt, Helena-Magdalena
212339
Av: Jansson, Rolf
222097
218639
Av: Ingemarsson, Kajsa
259140
255436
Av: Peterson, Jordan B.
258573
275616
Av: Jansson, Rolf
201905
Av: Cronquist, Charlotte
289113
Av: Phillips, David J P
226742
Av: Forsén, Malin
264771
Av: Jansson, Rolf
287974
Av: Temmes, Kia
269776
Av: Kåver, Anna
292733
Av: Jansson, Rolf
253687
Av: Sundbom Åström, Annika
227310
Av: Molander, Lina
197628
Av: Lindroos Mellblom, Annalena
285618
Av: Månsson, Joakim

Sök

Språk