Självledarskap [Elektronisk resurs] Del 6. Problemlösning

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

Tillbaka

197628

Av: Lindroos Mellblom, Annalena

Utgivningsår: 2019

Språk: Svenska

Medietyp: E-ljudbok

Kategori: Facklitteratur

Förlag: Numberoneyou

ISBN: 978-91-7747-215-5

Lägg på minneslista

Tipsa

Innehållsbeskrivning

Mental och fysiks avslappning för ökad medvetenhet Problemlösning Vardagen är full med utmaningar och i bland blir en utmaning till ett problem. När du använder denna vägledda mentala träning kommer du att gå ner i ett avslappnat tillstånd, frigöra ditt tankesystem för en stund. Ditt undermedvetna har alltid lösningar på problem, som ditt medvetna inte alltid är i kontakt med. Denna vägledning med djup avslappning, kommer kunna hjälpa dig att bearbeta dina problem, frigöra tankar och komma med lösningar. Lösningar som finns inne i dig. Hur du använder denna vägledning: Lägg eller sätt dig ner, där du kan slappna av. Se till att inte bli störd. Lyssna gärna med hörlurar, för bästa effekt. Använd under 21 dagar, därefter när behov finns Ge dig reflektionstid - Självledarskap VARNING: Använd ej när du framför ett fordon Längd: 09.55 min Självledarskap: Självledarskap innebär att ha en vilja att utveckla sitt ledarskap och ifrågasätta sina antaganden för att aktiv styra sina tankar, känslor och beteenden på ett önskat medvetet sätt. Det innebär en förståelse för nuläget, det önskade läget, vad du kan göra och vem du kan vara för att nå dit. En förutsättning för ökat medvetande och självledarskap är att ta sig an sin egna personliga utveckling. Öka medvetenheten om dina reaktioner, tankar, känslor, drivkrafter och ledarskap. Träna självledarskap gör du genom att avsätta tid för reflektion och lyssna inåt för att bli mer medveten om dig själv, ditt ledarskap, din vardag. För att kunna komma närmre dina inre värderingar och veta vad DU vill ha. En ledare, en chef , en medarbetare, med hög självkännedom är ofta en mycket bra ledare för andra och skapar en tryggare företagskultur där misslyckande ses som en möjlighet till utveckling. En person som tagit sig an att ständigt utveckla sitt självledarskap, blir mer effektiva, kreativa och kloka och inte minst - har ett roligare liv Mentalt