212335
Övervinn OCD [Elektronisk resurs] : tvångstankar, tvångssyndrom
Övervinn OCD [Elektronisk resurs] : tvångstankar, tvångssyndrom
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-985941-4-0
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
OCD | Tvångstankar | Tvångssyndrom kan övervinnas Tvångssyndrom, eller OCD (obsessive-compulsive disorder) kan skapa svårigheter i ditt dagliga liv. Det kan också få dig att känna att du saknar kontroll. Det finns många sätt som tvångssyndrom (tvångstankar och tvångshandlingar) kan visa sig på; vissa personer tvättar sina händer mycket ofta, vissa personer måste kontrollera vissa saker om och om igen, t.ex. att de har låst dörren eller stängt av spisplattan, vissa personer måste lägga upp stora lager av vissa saker, medan andra måste repetera vissa aktiviteter eller rutiner på ett visst sätt för att inte känna sig oroliga. Detta är bara några exempel på tvångssyndrom, men det finns många, många fler. En sak som är gemensam för alla dessa tankar och handlingar är en känsla av oro, ibland ångest, som inte kan stillas om inte tankarna eller handlingarna får utlopp. Oron eller ångesten är svår att få bort och vill gärna återkomma. Men det finns möjlighet att hjälpa dig själv till att få tillbaka kontrollen. Detta är ett medicinskt område som länge saknat både förståelse och effektiva behandlingsmetoder. Att lida av tvångssyndrom är tärande och samtidigt lite belagt med skamkänslor, vilket medför att många väljer att dölja sina problem. Hur yttrar sig OCD? Denna lista skulle kunna göras mycket lång och skulle kunna delas in i a) kontrollbehov, b) rädsla för smitta, c) hamstring och d) grubblande och/eller påträngande tankar. Oaktat denna uppdelning kan här nämnas: - ihållande oönskade tankar- kronisk orofixering kring baciller och smuts- fixering kring symmetri och räknande- tvång att inte röra vid vissa saker- irritation- sämre koncentration- sömnbesvär Orsaker till OCD Den exakta orsaken till tvångssyndrom är okänd. Forskning visar dock att det finns vissa faktorer som kan spela en betydande roll, där ingår bl.a.: - brist på signalsubstansen serotonin i hjärnan- kan ibland vara är

Andra titlar av samma författare

210205
Av: Jansson, Rolf
212329
Av: Jansson, Rolf
212331
Av: Jansson, Rolf
212332
Av: Jansson, Rolf
212340
Av: Jansson, Rolf
212341
212342
Av: Jansson, Rolf
212343
212344
Av: Jansson, Rolf
212011
Av: Jansson, Rolf
215430
Av: Jansson, Rolf
214442
Av: Jansson, Rolf
212334
Av: Jansson, Rolf
212337
Av: Jansson, Rolf
212338
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

292452
Av: Jansson, Rolf
214442
Av: Jansson, Rolf
215378
Av: Jansson, Rolf
212945
Av: Bergfors, Carl
273527
Av: Jansson, Rolf
273637
Av: Jansson, Rolf
270131
Av: Jansson, Rolf
293061
Av: Ehn, Anna
289276
Av: Friberg, Sten
210205
Av: Jansson, Rolf
274327
Av: Bejder Klausen, Frida
290824
Av: Jansson, Rolf
150889
Av: Kubicek Boye, Helena
199422
Av: Silfving, Thomas
248792
Av: Rasmusson, Marika

Sök

Språk