Skambunden [Elektronisk resurs] - Hultsfreds bibliotek

Du måste logga in för att kunna låna e-lån

Tillbaka

244402

Skambunden [Elektronisk resurs]

Av: Wennerlöf Lilja, Karin, 1974-

Utgivningsår: 2020

Språk: Svenska

Medietyp: E-ljudbok

Kategori: Facklitteratur

Förlag: Saga Egmont ; Elib (distributör)

ISBN: 978-87-26-79474-8 87-26-79474-8

Lägg på minneslista

Tipsa

Fler utgåvor/delar:

Bok

Innehållsbeskrivning

Alla människor har, eller kommer någon gång, att drabbas av skam. Skam kan styra våra liv mycket mer än vad vi tror och den kan göra att vi hamnar i situationer som vi själva inte har valt. Den sortens destruktiva skam riskerar att stjäla vår vitalitet, glädje och kraft, och om vi inte hanterar den på rätt sätt kan den få oss att begränsa våra livsutrymmen. Men det finns hopp om läkning! Om skammen har flyttat in, kan den också flytta ut. Samtalsterapeuten och föreläsaren Karin Wennerlöf Lilja skriver i den här boken om hur vi kan komma tillrätta med skammen. Utifrån känslor såsom prestationsångest, avundsjuka och depression, reflekterar hon kring skam och självmedvetenhet. Med den här boken vill hon visa vägen till ett ökat välmående och en bättre självkänsla, fri från skam! Karin Wennerlöf Lilja är en svensk författare, föreläsare, socionom och samtalsterapeut. Som författare debuterade hon med boken När själen inte mår bra 2017./Innehållsbeskrivning från Elib