262081
Ryggskott, ischias, ont i ryggen [Elektronisk resurs] : dämpa din smärta med guidad självhypnos
Ryggskott, ischias, ont i ryggen [Elektronisk resurs] : dämpa din smärta med guidad självhypnos
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-986141-4-5
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Ryggskott - Ischias - Ont i ryggen Kämpar du med obehag och begränsningar på grund av smärta i ryggen? Letar du efter sätt att hjälpa dig själv att må bättre och återhämta dig snabbt utöver din medicinska behandling? Du bör naturligtvis låta en läkare utreda ihållande smärta och följa alla medicinska råd du får. Den mesta smärtan i ryggen är tillfällig, ofta ett ryggskott, och kommer vanligtvis att bli bättre på relativt kort tid. Men den "relativt korta tiden" kan tyckas ganska outhärdligt lång när du försöker fortsätta med ditt vanliga liv. Guidad självhypnos är något, enkelt, realistiskt och säkert du kan göra i stället för att bara vänta. Det kommer att göra en verklig skillnad, Du kan skapa ett lugnande mentalt tillstånd som påskyndar naturlig läkning. Guidad självhypnos - stimulerar frisättningen av dopamin; denna signalsubstans i hjärnan påverkar ditt välmående. Det verkar även lugnande, smärtstillande och stimulerar motoriken, - stimulerar frisättningen av oxytocin; detta må-bra-hormon ökar känslan av njutning, lugn och ro, - stimulerar frisättningen av serotonin; denna signalsubstans i nervsystemet gör att nervcellerna i ryggmärgen blir mindre känsliga för de inkommande signalerna från skadan, vilket gör att smärtan lindras, - stimulerar frisättningen av endorfiner; när vi utsätts för smärta svarar kroppen med att frisätta ett hormon, endorfin, som dämpar smärtsignalen. Denna ljudbok är ett ljudhypnospass som utvecklats för att åstadkomma smärtlindring. Hypnos har använts i århundraden och är en mycket effektiv metod för att minska smärta och dessutom minska behovet av kemiska smärtstillande medel. Och det gör ännu mer än så. När du tar dig tid att koppla av på ett djupt plan så kommer du att - uppleva den härliga känslan av att känna dig behaglig i kroppen- upptäcka att du slapp

Andra titlar av samma författare

210205
Av: Jansson, Rolf
212329
Av: Jansson, Rolf
212331
Av: Jansson, Rolf
212332
Av: Jansson, Rolf
212340
Av: Jansson, Rolf
212341
212342
Av: Jansson, Rolf
212343
212344
Av: Jansson, Rolf
212011
Av: Jansson, Rolf
215430
Av: Jansson, Rolf
214442
Av: Jansson, Rolf
212334
Av: Jansson, Rolf
212335
Av: Jansson, Rolf
212337
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

261852
Av: Jansson, Rolf
266749
274967
Av: Jansson, Rolf
276556
Av: Jansson, Rolf
276667
Av: Jansson, Rolf
276699
Av: Agnesund, Wanja
248391
Av: Vidlund, Louise
212353
275539
Av: Jansson, Rolf
267198
Av: Widerdal, Mikael
266737
Av: Widerdal, Mikael
266747
Av: Widerdal, Mikael
266748
Av: Widerdal, Mikael
275349
Av: Jansson, Rolf
211319
Av: Påhlsson, Sophie

Sök

Språk