267199
Smärtlindring genom vila, avspänning, aktivitet och träning [Elektronisk resurs]
Smärtlindring genom vila, avspänning, aktivitet och träning [Elektronisk resurs]
Av: Widerdal, Mikael
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Media 24 / Digibook
ISBN: 978-91-89539-19-8
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vad kan denna MP3-bok med avslappningsövningar göra för dig som upplever värk? Väldigt mycket !Smärta är både en sensorisk upplevelse och en psykologisk tolkning av densamma. Information, kunskap, fysisk aktivitet och avspänning är viktiga samverkande medel för att uppnå smärtlindring. Genom god balans mellan aktivitet och vila förebyggs smärta. Detta ger dig unika möjligheter att påverka hur du mår. Denna titel innehåller ett 56-sidigt häfte i PDF format samt ljudfiler att lyssna och träna till. Den är ett ett samarbete mellan Mikael Widerdal, Mental tränare och avspänningspedagog samt Svante Larsson, Specialistläkare i rehabiliteringsmedicin vid RMS i Simrishamn. [Elib]

Andra titlar av samma författare

267198
Av: Widerdal, Mikael
266547
266737
Av: Widerdal, Mikael
266747
Av: Widerdal, Mikael
266748
Av: Widerdal, Mikael
266749
266750
Av: Widerdal, Mikael
266751
Av: Widerdal, Mikael
266766
Av: Widerdal, Mikael
267598
Av: Widerdal, Mikael
266765
Av: Widerdal, Mikael

Liknande titlar

266737
Av: Widerdal, Mikael
266747
Av: Widerdal, Mikael
266748
Av: Widerdal, Mikael
267198
Av: Widerdal, Mikael
276667
Av: Jansson, Rolf
276556
Av: Jansson, Rolf
274967
Av: Jansson, Rolf
266764
Av: Kraaft, Katarina
275539
Av: Jansson, Rolf
246768
275349
Av: Jansson, Rolf
263403
Av: Viotti, Sofia
217560
Av: Ingemarsson, Kajsa
275671
Av: Lydahl, Tomas
263058
Av: Jansson, Rolf
212887
Av: Billmark, Mats
235708
Av: Halme, Therese
249703
Av: Öberg, Tomas

Sök

Språk