274967
Stress [Elektronisk resurs] : binaural beats meditation för avslappning och stresshantering
Stress [Elektronisk resurs] : binaural beats meditation för avslappning och stresshantering
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
ISBN: 978-91-89510-21-0
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Detta ljudvågsprogram, som ingår i en växande serie med program, är specialutformat för stress. Gör som miljontals nöjda människor världen över! Använd en kombination av musik och Binaural Beats för att förbättra din hälsa, din livskvalitet och för att uppleva djup avslappning. Oavsett om du vill meditera, lindra stress och ångest, förbättra självförtroendet, öka fokus och produktivitet, förbättra din sömn eller minska smärta och spänningar i din kropp, är vår specialprogrammerade musik med ljudvågor en beprövad naturlig terapi för att hjälpa till att hantera ett brett spektrum av problemområden. För att lindra symptomen på stress kan du få följande fördelar av att lyssna på Binaural Beats med alfa-, delta- och thetavågor: frigörande av serotonin, dopamin och endorfin, ett djupt avslappnat tillstånd, förbättrat humör, förbättrad motivation, förbättrad sömncykel, ökat fokus och minskad ångest. Vi vet alla hur lugnande det kan vara att lyssna på meditationsmusik för ångest och avslappning. Och den goda nyheten är att studier har visat att lyssna på specialanpassad musik kombinerat med Binaural Beats har en positiv effekt på vårt sinne. De binaurala slagen synkroniseras med hjärnvågor och hjälper i sin tur till att synkronisera hjärnhalvorna. Det är en helt säker och mycket effektiv metod för att skapa djupa känslor av inre lugn och avkoppling. Vidare främjas en allmän känsla av mentalt välbefinnande Binaural Beats Under senare år har teknologier utvecklats som kan framkalla hjärnvågstillstånd som bland annat lindrar stress och ångest, ökar fokus och produktivitet, förbättrar sömn och minskar smärta och spänningar. Tekniken bygger på musik som kombineras med Binaural Beats, ett konstant ljudvågsformat, samt i vissa fall, isokroniska toner, ett pulserande ljud med jämna mellanrum. Din hjärna har fem olika typer av vågor. Generellt sett är lågfrekventa vågor kopplade till "del

Andra titlar av samma författare

215378
Av: Jansson, Rolf
262081
261852
Av: Jansson, Rolf
212329
Av: Jansson, Rolf
212330
Av: Jansson, Rolf
212331
Av: Jansson, Rolf
212332
Av: Jansson, Rolf
212340
Av: Jansson, Rolf
212341
212342
Av: Jansson, Rolf
212343
212344
Av: Jansson, Rolf
212011
Av: Jansson, Rolf
209957
Av: Jansson, Rolf
210200
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

276667
Av: Jansson, Rolf
276556
Av: Jansson, Rolf
275539
Av: Jansson, Rolf
266737
Av: Widerdal, Mikael
266747
Av: Widerdal, Mikael
266748
Av: Widerdal, Mikael
267198
Av: Widerdal, Mikael
275349
Av: Jansson, Rolf
211319
Av: Påhlsson, Sophie
246732
Av: Lefterow, Annette
222706
Av: Persson, Janne
248135
Av: Hamori, Katrine
249466
Av: Hamori, Katrine
251289
Av: Lefterow, Annette

Sök

Språk