275350
Bara en tanke [Elektronisk resurs] : din guide till villkorslöst välmående
Bara en tanke [Elektronisk resurs] : din guide till villkorslöst välmående
Av: Westerberg, Dennis, 1970-
Utgivningsår: 2022
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tomas & Dennis Publishing
ISBN: 978-91-987038-9-4
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Upplever du ständig stress och riskerar att bli utbränd? Är du ovanligt svartsjuk eller vantrivs du på jobbet? Har du svårt att sova och vill undvika tabletterna? Då ä den här boken något för dig. Lider du av oro, ångest eller depression? Reagerar du ofta med ilska eller lägger du all skuld på dig själv? Plågas du av tvångs- eller självmordstankar? Har du ätstörningar eller vill du ta dig ur ett missbruk? "Bara en tanke" ger dig allt du behöver för att uppleva psykiskt välmående. Oberoende av yttre omständigheter. Hur kan det vara möjligt? Jo, det bästa sättet att finna lycka, harmoni och välbefinnande är att skaffa sig en genuin förståelse kring hur vi människor fungerar rent mentalt, psykologiskt. När vi väl fått denna förståelse, denna insikt, behövs inga nya tekniker eller metoder som erbjuds för att bli lycklig, eller redskap som sägs hjälpa oss att hantera stress, öka på självkänslan eller bygga upp ett bättre självförtroende. Insikten i sig, ger oss allt vi behöver för att må bra. I alla sammanhang. Alltid. Den här boken är en guidning till en sådan insikt, till sådan förståelse. Läsaren får ta del av en väldigt annorlunda beskrivning av hur vårt psyke fungerar. En beskrivning som förmodligen helt skiljer sig från det som de allra flesta av oss trott har varit sant. Tills nu.OM DENNIS WESTERBERGDennis Westerberg är föreläsare, författare och mental coach. Hans främsta kompetenser omfattar sådant som rör mental hälsa, personlig utveckling, arbetsglädje, kreativitet, kommunikation och ledarskap. Han har genom åren hjälpt hundratals människor att bryta negativa tankemönster, för att i stället kunna uppleva lycka, harmoni och välbefinnande. [Elib]

Dennis Westerbergs tankar i denna bok har totalt vänt upp-och-ner på hela mitt tänkande och hjälpt mig avsevärt mycket i mitt mående stresstänket är borta och kvar är en positiv tanke och känsla om mig själv och omvärlden. Att på ett så okomplicerat och ett ärligt rakt-upp-och-ner-sätt kunna skriva om livet och ett tankesätt om dess svårigheter är helt enkelt lysande av Westerberg eftersom det sjunker rakt in i hjärtat och sinnet och insikterna bara ploppar upp som popcorn en efter en. Jag är oerhört tacksam för att denna bok finns.
2017-03-25
wordgirl

Andra titlar av samma författare

263088
Av: Westerberg, Dennis
246768
159853
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
161535
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
155436
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
153404
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis

Liknande titlar

217560
Av: Ingemarsson, Kajsa
275671
Av: Lydahl, Tomas
263058
Av: Jansson, Rolf
212887
Av: Billmark, Mats
235708
Av: Halme, Therese
249703
Av: Öberg, Tomas
251492
Av: Thornell, Jai
209032
Av: Stenudd, Kjell
271400
Av: Sunding, Carina
273679
Av: Påmark, Anneli
266185
Av: Nicklasson, Love
276668
Av: Forslund, Annete
215910
Av: Matikainen, Lennart
210200
Av: Jansson, Rolf
210235
50+
Av: Jansson, Rolf
212345
Av: Jansson, Rolf
262960
Av: Jansson, Rolf
265552
Av: Jansson, Rolf

Sök

Språk