Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar]

132492
Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar]
Sluta grubbla, börja leva : [ACT-metoden lär dig: upptäcka och acceptera negativa tankar, undvika att fastna i dem, leva ett liv som fungerar]
Av: Hayes, Steven C.
Av: Smith, Spencer
Utgivningsår: 2007 (tr. 2015)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Förlag: NoK
Originaltitel: Get out of your mind & into your life
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 13
Antal lån i år: 2
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
ACT (Acceptance commitment therapy) är en metod som betonar vikten av acceptans och engagemang för att kunna gå vidare om du är stressad, deprimerad eller har fastnat i ett negativt levnadssätt. Självhjälpsbok, men vänder sig också till studenter och behandlare inom KBT. Författaren är professor i psykologi.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

160857
Av: Kéri, Veronika
Av: Wiwe, Maria
43390
Av: Carlbring, Per
Av: Hanell, Åsa
73830
Av: Engquist, Anders
43408
Av: Kaldo, Viktor
Av: Andersson, Gerhard
54645
Av: Wiklund Gustin, Lena
54624
Av: Zetterqvist, Vendela
Av: Andersson, Gerhard
90824
Av: Petitt, Bill
Av: Olson, Hardy
68000
Av: Yalom, Irvin D.
202282
Av: Callesen, Pia
121876
Av: Harris, Russ
97895
Av: Wicksell, Rikard
164043
Av: Braun, Ulrike
Av: Johansson, Susanna
164077
Av: Thåström, Jessica
165197
Av: Kahn Nord, Petra
189887
Av: Kvalevaag, Mikael
146127
Av: Svirsky, Liv
Av: Thulin, Ulrika
132555

Språk

Taggar