153404
Ett stressfritt liv [Elektronisk resurs] : din guide till ett liv utan stress, press och oro
Ett stressfritt liv [Elektronisk resurs] : din guide till ett liv utan stress, press och oro
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
Utgivningsår: [2017]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Tomas & Dennis Publishing ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Kim Bergkvist
Speltid: 2 tim., 40 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare, föreläsare och framstående experter inom områdena mental hälsa och personligt ledarskap, samtalar om stress, press och oro. Ljudboken påminner om Tomas och Dennis populära podcast (Tomas & Dennis podcast), med tiotusentals lyssnare varje vecka. Ljudboken är en guidning till sinnesfrid som håller i sig . Det är nämligen fullt möjligt att ha lugn och ro i sinnet, trots att omständigheterna runtomkring kanske inte är de allra bästa. Tomas och Dennis introducerar och förklarar tre nyupptäckta och livsförändrande principer som ger oss människor mer framgång och högre livskvalitet. I takt med att lyssnarens medvetenhet kring principerna ökar, växer även välmåendet. Bokens främsta syfte är att öka lyssnarens förståelse kring hur vi människor fungerar psykologiskt. Deltagaren får lära sig ett nytt sätt att förstå° och hantera stress, något som varken kräver specifika tekniker eller avancerade metoder. Låt dig dock inte luras av den lättsamma och smått ironiska tonen. Inte heller av den breda skånska dialekten. Bortom all humor och kvickhet, finns nämligen ett viktigt och revolutionerande budskap./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

161535
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
159853
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
135696
155436
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

161535
Av: Lydahl, Tomas
Av: Westerberg, Dennis
137433
Av: Stenmark Magnusson, Margareta
135696
141779
Av: Westerberg, Dennis
145227
Av: Bohlin, Mette
150718
153699
Av: Alm, Niklas
159368
Av: Dahlin, Doris
Av: Hägglund, Maggan
140509
Av: Mellblom, Annalena
142691
142517
Av: Mellblom Lindroos, Annalena
143998
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
172014
167353
Av: Hägglund, Maggan
166863
Av: Öst, Lili
130586
Av: Sandsjö Liljedahl, Eva
130035
Av: Mellblom, Annalena
120834
Av: Sabljar, Pamela von

Språk

,Stigande ,Fallande

Taggar

Virserums bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 17:00
Tisdag: 15:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 13:00

Hultsfreds bibliotek

Öppettider