• Logga in för att låna
159849
Mindfulnessmeditation [Elektronisk resurs] : meditera bort din stress
Omslagsbild
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou AB ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Självhypnos är ett effektivt sätt att lära sig Mindfulness Detta program är specialdesignat för att på ett enkelt sätt leda dig in i Mindfulness. Den guidade hypnosen, som är helt säker, leder dig varsamt ner till djup avslappning, varefter Mindfulness tar över. Självhypnos är, enkelt uttryckt, en form av total avslappning som hjälper dig att komma i takt med ditt undermedvetna, ditt rätta jag. När du lyssnar och slappnar av regelbundet så kommer du att märka att du slappnar av på ett allt djupare plan för varje gång.du blir varse om att du har inom dig ett djupt lugn som balanserar livets upp- och nedgångar.du blir allteftersom mer kapabel att "stanna i nuet".du låter dig mer sällan hamna i obalans på grund av känslomässig påverkan. ditt sinne blir klarare och du blir mer benägen att se saker och ting från flera perspektiv i stället för att vara så enkelspårig/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

157030
156898
Av: Jansson, Rolf
159485
Av: Jansson, Rolf
159486
Av: Jansson, Rolf
159488
Av: Jansson, Rolf
159850
Av: Jansson, Rolf
153053
Av: Jansson, Rolf
152965
Av: Jansson, Rolf
152968
152970
Av: Jansson, Rolf
149232
Av: Jansson, Rolf
149233
Av: Jansson, Rolf
149234
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

151108
Av: Landahl, Caisa
Av: Temmes, Kia
151109
Av: Numell, Anna
151110
Av: Numell, Anna
150943
Av: Karlholm, Candra
150944
Av: Karlholm, Candra
150946
Av: Carter, Eva
150948
Av: Carter, Eva
149768
Av: Cronquist, Charlotte
149770
Av: Hjort, Pernilla
149245
Av: Temmes, Kia
162807
131856
131861
Av: Hosenfeld, Camilla
131862
Av: Hosenfeld, Camilla
131863
Av: Hosenfeld, Camilla

Språk

Taggar

Hultsfreds bibliotek

Öppettider

Måndag: 09:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 09:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 09:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 13:00

Virserums bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 15:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 15:00