Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress

162097
Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress
Utan press [Elektronisk resurs] : om medkänsla, prestation och stress
Av: Viotti, Sofia
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Dagens samhälle präglas av prestationshets. Författaren förmedlar ett annat sätt att förhålla sig till prestationer och hur medkänsla kan hjälpa dig att leva mer anpassat efter hur din hjärna och din kropp fungerar. Du får hjälp att upptäcka dina egna prestationsmönster och pröva olika övningar. Poängen är inte att helt sluta prestera, utan att drivas av lust och intresse istället för press och stress. Boken bygger på compassionfokuserad terapi (CFT).

Andra titlar av samma författare

186707
Av: Andersson, Christina
Av: Viotti, Sofia

Liknande titlar

154341
Av: Wagner, Katia
Av: Rydén, Daniel
180067
Av: Cronström, Solveig
168344
Av: Uggelberg, Maria
170700
171433
Av: Naroskin, Per
167235
Av: Karlsson, Barry
168720
Av: Finn, Jessica
Av: Sandberg, Mikael
168750
Av: Vedlé, Helén
Av: Nilsson, Rune
126205
Av: Lindman, Anna
126250
Av: Kuylenstierna, Elizabeth
104933
Av: Björklund, Lars
Av: Gyllenswärd, Göran
109980
Av: Ekberg, Stefan
109982
Av: Ekberg, Stefan
112439
Av: Elvin-Nowak, Ylva
Av: Thomsson, Heléne
162562
Av: Wikström, Owe
165574
Av: Strang, Peter
161984
Av: Briers, Stephen

Språk

Sök vidare

Taggar