170674
Muskulär vila [Elektronisk resurs] : avslappning 2
Omslagsbild
Av: Roth, Freddie
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Mindboozt ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Muskulär Vila 2 Det här programmet är en fortsättning på muskulär vila 1 Här fortsätter du att slappna av i kroppens alla muskler - för att känna skillnaden i att vara spänd och totalt avslappnad. När du systematiskt går igenom kroppen under några veckor så lär sig kroppen vad avslappning är. Detta medför att en lägre grundspänning automatiseras och finns där utan att du behöver tänka på det. Du mår, fungerar och presterar bättre samtidigt som du spar energi. Du kan med fördel lyssna på detta program i 14 dagar innan du fortsätter till nästa del Mental Vila 1 Freddie Roth är Internationellt certifierad NLP Practitioner och arbetar med Mental träning och coaching dagligen. Han är fd elit idrottsman som valt att utbilda sig inom personlig utveckling och ans intresse för mental träning grundar sig i hans tidigare egen fotbollskarriär./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

171310
Av: Roth, Freddie
171265
Av: Roth, Freddie
168192
Av: Roth, Freddie
178246
Av: Roth, Freddie
178028
Av: Roth, Freddie
178081
Av: Roth, Freddie
178613
Av: Roth, Freddie
190691
Av: Roth, Freddie
194016
Av: Roth, Freddie
194017
Av: Roth, Freddie
194015
Av: Roth, Freddie
194014
Av: Roth, Freddie

Liknande titlar

170679
Av: Gyllensvan, Camilla
171310
Av: Roth, Freddie
171265
Av: Roth, Freddie
168192
Av: Roth, Freddie
114319
187989
Av: Strindberg, Pi-Charlotte
185493
Av: Brinck, Camilla
189547
Av: Juhnestam, Jeanette
189548
Av: Juhnestam, Jeanette
110827
Av: Widerdal, Mikael
Av: Thernfrid, Christer
113405
Av: Bronsberg, Barbro
106803
Av: Fogelberg, Anders
197759
Av: Arnkil, Johan
111638
Av: Uneståhl, Lars-Eric
141805
Av: Frankl, Viktor E.
111640
Av: Uneståhl, Lars-Eric
112353
Av: Uneståhl, Lars-Eric
115423
Av: Widerdal, Mikael
Av: Görborn Erlandsson, Acki
162773
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
192587
Av: Blomberg, Harald

Språk

Sök vidare

Taggar

Hultsfreds bibliotek

Öppettider

Måndag: 09:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 09:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 09:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 13:00

Virserums bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 15:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 15:00