Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn

185429
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
Sömn, sömn, sömn : hur minne, immunförsvar, vikt, koncentration och dina känslor hör ihop med din sömn
Av: Benedict, Christian
Av: Tunberger, Minna
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Bonnier fakta
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 17
Antal lån i år: 4
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Sömnen påverkar vikten, den mentala hälsan och skyddar från allt från förkylningar till cancer. Den här boken innehåller fakta om hur sömnen stärker immunförsvaret, varför djupsömnen är en viktig problemlösare och hur den digitala revolutionen stör din inre klocka. Sömnforskaren Christian Benedict skriver tillsammans med journalisten Minna Tunberger om sin forskning om sömn. Fakta varvas med tips och råd om hur man kan optimera sömnen.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

175265
Av: Walker, Matthew
121362
Av: Hedensjö, Björn
46387
Av: Leander, Gun
47288
Av: Lavery, Sheila
83166
Av: Henriksson, Karin
3746
Av: Ulfberg, Jan
238357
Av: Mosley, Michael
3999
Av: Hillman, Olle
85563
Av: Söderström, Marie
202490
Av: Kuick, Katarina
222254
Av: Wirén, Linda
193416
Av: Chatterjee, Rangan
49519
Av: Widén, Lennart
Av: Fröhling, Thomas
177397
Av: Ekberg, Peter
Av: Ahlbom, Jens
172001
Av: Holleben, Jan von
59667
Av: Treays, Rebecka
7577
Av: Olson, Lars
13296
Av: Lindström, Jonathan
128453
Av: Sacks, Oliver W.

Språk

Taggar