• Logga in för att låna
192680
Koll på tiden? [Elektronisk resurs] : tips för skola, fritid, vänner, sömn
Omslagsbild
Av: Brask, Petra
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Lava ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Din tonårshjärna är fantastisk! Under tonåren är din hjärna unikt öppen för nya kunskaper, relationer och upptäckter. Men livet vi lever idag gör det utmanande för hjärnan att fokusera: det är så många upplevelser, uppdateringar och uppkopplingar att det kan bli knepigt för dig att bedöma vad som egentligen är viktigt. Hur ska du hinna med allt skola, vänner, fritid, motion och sömn? Koll på tiden? ger dig massor av kunskap om hur vi fungerar och lär dig att få bättre koll genom att bland annat planera, strukturera och fokusera. Till boken hör också ett digitalt övningshäfte där du direkt kan omsätta det du lär dig i praktiken. Varje kapitel avslutas med personliga och angelägna texter av tonåringar och vuxna. Petra Brask är expert på effektivitet och syns ofta i TV och press. Hon har undervisat tusentals människor i tidseffektivitet och effektiva metoder, både i Sverige och internationellt. 2017 släppte hon sin bok Vem bestämmer över din tid? konsten att frigöra tid och energi. Uppföljaren riktar sig till ungdomar. Petra har själv uppfostrat tre ungdomar och föreläser ofta på skolor samt coachar unga i konsten att få ihop skola, vänner, fritid, rörelse, kost och sömn. Hon utgår från den senaste forskningen om hjärnan och inlärning, samt erfarenheten från sina många år som effektivitetskonsult. Med humor, värme och insikt fångar hon den grupp i samhället som enligt SCB:s mätningar mår allra sämst idag våra ungdomar vår framtid./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

107103
Av: Robild, Eva
Av: Bohlin, Mette
107252
Av: Robild, Eva
Av: Bohlin, Mette
104153
Av: Rosenfeld, Coco
162750
Av: Robild, Eva
Av: Bohlin, Mette
154947
Av: Draper, Brian
201308
Av: Fexeus, Henrik
Av: Enblad Nordlund, Catharina
182991
Av: Cronström, Solveig
161559
Av: Pihl, Emma
165366
Av: Hedvall, Cecilia
161943
Av: Hallberg, Klas
161726
Av: Sharma, Robin
162260
Av: Hallberg, Marianne
162559
Av: Högsta, Stig
162479
Av: Larsson, Liv
Av: Hoffmann, Katarina
164711
Av: Brown, Brené
137183
138137
Av: Jönsson, Elisabeth
135924
Av: Jönsson, Susanne
131976
Av: Hassmén, Peter
131517
Av: Lacinai, Antoni

Språk

Taggar

Hultsfreds bibliotek

Öppettider

Måndag: 09:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 09:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 09:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 13:00

Virserums bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 15:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 15:00