• Logga in för att låna
196254
En äventyrares guide till inre lugn [Elektronisk resurs] : genom mental träning, mindfulness och bättre andning
Omslagsbild
Av: Pompe, Annelie, 1981-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: The Book Affair
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Sakta ner, var förberedd på inre motstånd och rastlöshet, men också på att du kan finna din superkraft! I dagens samhälle, med det relativt tuffa tempo vi lever i, letar fler och fler efter nyckeln till inre rofylldhet och balans. Men vi är ofta så stressade att vi bara vill pausa utan att riktigt ta vara på den kraft som pausen kan ge. Jag är ingen forskare eller terapeut, bara en vanlig människa som har haft förmånen och modet att uppleva många inre och yttre äventyr, samt älskar att dela med mig av sådant som kan göra livet roligare, mer spännande och värt att leva. Så säger Annelie Pompe i förordet till sin nya bok. Som en av Sveriges främsta äventyrare och med sin livsstil att leva nära naturen och hitta nära-livet-ögonblick vet hon att äventyr i naturen ofta är fyllda av utmaningar att bemästra med passion och mod. Detta vill Annelie visa att man även kan göra vid en inre resa som kanske tar en ännu längre och på ett ännu större äventyr nämligen äventyret inombords! Genom att stanna, blunda och andas kan man finna riktningen för sitt liv och leva mer autentiskt. Men inre stillhet är tyvärr inget man kan läsa sig till, lika lite som man kan läsa sig till hur man cyklar. Det är något man tränar upp. I sin nya, efterlängtade bok, En äventyrares guide till inre lugn ger äventyraren Annelie Pompe läsaren en guide och vägvisare till vad inre äventyr kan ge och hur man kan leva ett rikare liv. Boken består av fyra delar där läsaren får verktyg till att Stanna, Blunda, Andas och slutligen leva mer autentiskt. De olika delarna går djupare in på Annelies egna erfarenheter och innehåller mängder av inspirerande citat och hela 55 övningar och meditationer hon själv använder sig av för att lyckas leva som hon lär. Annelie Pompe är en av Sveriges främsta äventyrare och en av få som kan leva på sin livsstil att leva nära naturen, hitta nära-livet-ögonblick och dela upplevelser och insikter me

Andra titlar av samma författare

145712
Av: Pompe, Annelie

Liknande titlar

149692
Av: Larsson, Göran
192042
Av: Strand, Siri
Av: Westas Rödin, Emma
165366
Av: Hedvall, Cecilia
161943
Av: Hallberg, Klas
161726
Av: Sharma, Robin
162260
Av: Hallberg, Marianne
162559
Av: Högsta, Stig
162479
Av: Larsson, Liv
Av: Hoffmann, Katarina
164711
Av: Brown, Brené
137183
138137
Av: Jönsson, Elisabeth
135924
Av: Jönsson, Susanne
131976
Av: Hassmén, Peter
131517
Av: Lacinai, Antoni
132265
Av: Sandsjö Liljedahl, Eva
135180
Av: Antonsdotter, Rosanna
121715
Av: Valfridsson, Inga-Lill
121855
Av: Loyd, Alexander
121862
Av: Matérn, Mikael von
128207
Av: Cates, Regina

Språk

Taggar

Hultsfreds bibliotek

Öppettider

Måndag: 09:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 09:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 09:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 13:00

Virserums bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 15:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 15:00