• Logga in för att låna
196765
Lugn av naturen [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Ottosson, Åsa
Av: Ottosson, Mats
Av: Magnusson, Roine
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Votum Förlag ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Lever du stressigt till vardags? Längtar du efter att bli mer närvarande i ditt eget liv? Vill du hitta fokus och existentiellt fotfäste? I Lugn av naturen berättar författarna Åsa och Mats Ottosson om varför naturvistelser hjälper mot stress, vad mindfulness har med natur att göra och hur kropp och sinne påverkas av fågelsång, vindsus och grönska. Du möter personer som använder naturen för att hålla balansen i vardagen och får veta hur vetenskapen förklarar att det fungerar. Dessutom finns enkla övningar för egen avslappnings- och sinnesträning i flera av kapitlen. Boken är rikt illustrerad av fotografen Roine Magnusson. Bilderna fungerar som gläntor i boken där man kan stanna och vila en stund./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

155771
Av: Magnusson, Roine
Av: Ottosson, Mats
Av: Ottosson, Åsa
104243
Av: Taube, Jill
Av: Ottosson, Åsa

Liknande titlar

182309
Av: Sanner, Eva
148149
Av: Robild, Eva
196790
Av: Martindahl, Karl
161485
Av: Forrestgate, Glenn
120618
Av: Hallberg, Örjan
120373
Av: Fransson, Martin
114938
Av: Oetterli, Lena
Av: Lundin, Else-Marie
190438
Av: Steinberg, John M.
196161
Av: Berghagen, Malin
105649
Av: Fonda, Jane
186288
Av: Nordlander, Karin
Av: Newnham, Linda
162020
Av: Forsberg, Johan
132537
Av: Hallén, Anna
155022
Av: Rydén Gramner, Gustav
143387
Av: Sjöström, Sofia
105172
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
186757
Av: Perski, Aleksander
192579
Av: Södergård, Anders

Språk

Taggar

Hultsfreds bibliotek

Öppettider

Måndag: 09:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 09:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 09:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 13:00

Virserums bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 15:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 15:00