- Logga in för att låna
196766 
Yoga - fysisk och själslig detox [Elektronisk resurs] : [övningar, meditation, ayurveda, recept]
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bokförlaget Semic ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Innehållsbeskrivning
Yoga är ett effektivt verktyg för den som vill leva mer hälsosamt och få en nystart i livet. Här kan du läsa om hur du kan hitta balans och fokus, bli starkare och smidigare samt hantera stress och oro med hjälp av olika övningar, meditation och andning. Rensa och rena kroppen med en yogadetox och lär dig hur du kan äta rätt utifrån vad just din kropp mår bra av. Recepten är indelade i årstidsbundna dagsmenyer och bygger på ayurvedans tankar om hur vår matsmältning bör vara i balans för att vi ska hålla oss friska året runt. Fotograf: Anneli Hildonen/Innehållsbeskrivning från Elib
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Sök vidare
Sök externt
Hultsfreds bibliotek
- Hultsfred
- 0495-24 00 88
- biblioteket@hultsfred.se
- Hultsfreds bibliotek
Öppettider
| Måndag: | 09:00 - 19:00 |
|---|---|
| Tisdag: | 09:00 - 17:00 |
| Onsdag: | 09:00 - 19:00 |
| Torsdag: | 10:00 - 17:00 |
| Fredag: | 09:00 - 17:00 |
| Lördag: | 10:00 - 13:00 |
Virserums bibliotek
- Virserum
- 0495-24 03 72
- virserums.bibliotek@hultsfred.se
- Virserums bibliotek
Öppettider
| Måndag: | 10:00 - 19:00 |
|---|---|
| Tisdag: | 15:00 - 19:00 |
| Onsdag: | 10:00 - 15:00 |
| Fredag: | 10:00 - 15:00 |
