Mindfulness [Elektronisk resurs] : kroppscanning

197760
Mindfulness [Elektronisk resurs] : kroppscanning
Mindfulness [Elektronisk resurs] : kroppscanning
Av: Arnkil, Johan
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Mindfulness är en väg att bli mer närvarande i nuet och vara mer I livet än OM livet. När vi stannar upp och känner efter vad som känns, tänks och vad vi upplever just nu utan att värdera det så öppnar sig en rad möjligheter. Vi blir mer medvetna om vår kropp, vårt sinne och vår omgivning. Vi får tillgång till värdefull information som kan hjälpa oss att öka välbefinnandet och att göra medvetna val. Men ofta räcker det att bara bli medveten om vad vi faktiskt känner för att en känsla av harmoni ska infinna sig. Kroppsscanning är ett sätt att träna sin uppmärksamhet och koncentration och bli mer medveten om vad som pågår inom oss. Det kan upplevas mycket avkopplande och det är inte ovanligt att man somnar, vilket är helt ok om det sker. Jag som gjort denna boken heter Johan Arnkil. Jag är Coach, Föreläsare och Författare med fokus på personlig utveckling, självledarskap och mental hälsa. Jag har hjälpt människor som har haft problem med bla självkänsla, stress, depression, sömn, sexliv, tankemönster, ovanor och även fobier, allergier, dyslexi. Jag jobbar också med målsättning och hjälper människor att ta fram personliga mål och att uppnå dem. Mer om mig finner du påwww.johanarnkil.com [Elib]

Andra titlar av samma författare

197759
Av: Arnkil, Johan

Liknande titlar

212334
Av: Jansson, Rolf
213384
Av: Kristersson, Cathy
213385
Av: Kristersson, Cathy
201309
Av: Johansson, Eva
203649
Av: Vallander, Saleh
210858
214156
Av: Johansson, Eva
211594
Av: Påhlsson, Sophie
211595
Av: Påhlsson, Sophie
213547
Av: Sophie Grace Meditationer
213548
Av: Sophie Grace Meditationer
211326
Av: Påhlsson, Sophie
211328
Av: Påhlsson, Sophie
211329
Av: Påhlsson, Sophe
210827
Av: Påhlsson, Sophia
211455
Av: Påhlsson, Sophie
211457
Av: Påhlsson, Sophie
218463
Av: Molander, Lina
222103
Av: Temmes, Kia
222104
Av: Temmes, Kia

Språk

Taggar