• Logga in för att låna
202009
Stor & stark [Elektronisk resurs] : träningsguide för motvilliga
Omslagsbild
Av: Davidsson, Anna Suvanna, 1981-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: MiMa
Anmärkning:
E-bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
[ignoreDenna lättlästa, inspirerande och rättframma träningsbok passar ypperligt för alla som vill komma igång med träning. Betyg 4 av 5 BTJ En kärleksfull och personlig träningsguide som hjälper dig att hitta din egen väg! Det här är inte en klassisk träningsbok. Det är en bok som handlar om att bli stor och stark. En kärleksfull och personlig guide som riktar sig till människor som inte känner igen sig i utbudet av vanliga träningsböcker. Med personlig och professionell erfarenhet av att arbeta med kropp och knopp bjuder Anna och Elin in till ett perspektiv i träningsvärlden där du är din egen kapten. Vår förhoppning är att denna bok ska få dig att känna dig kompetent i din egen träning och att den inspirerar dig till att vilja och våga börja använda kroppen. Bli ditt inre djungeldjur, stor, stark och smidig. Hur svårt kan det vara att röra lite på sig? Våga misslyckas, learning by doing. Fuck [ignoreperfekt. Anna Suvanna Davidsson har många strängar på sin lyra; författare, instagramprofil, krönikör, programledare, folkhögskollärare och ensamstående mamma. Hennes angreppssätt är personligt, rakt och ärligt vad hon än ger sig i kast med. Oräddheten är hennes signum. Elin Junsjö Bjärkstedt är den personliga tränaren som upptäckte skivstång och kettlebell strax efter att hon i tät följd fött sina två barn. Hon har bland annat drivit ett crossfitgym, skrivit krönikor och reportage till träningstidningar samt coachat i SVT-programmet Svett och etikett. Elin hävdar att livet som tränare innebär att arbeta med feministiska frågor på ett strukturellt och individuellt plan. Jenny Brandt Grönberg är fotograf och bloggare. 2019 startade hon kursen kreativ struktur som hjälper kvinnor skapa system och rutiner för sitt företagande. Jenny håller till i sin studio på den skånska landsbygden utanför Ystad där hon gör bilder tillsammans med maken, illustratören Jens Brandt Grönberg, i det gemensamma före

Andra titlar av samma författare

170383
Av: Davidsson, Anna Suvanna
186954
Av: Davidsson, Anna Suvanna
186898
179776
Av: Davidsson, Anna Suvanna
189148
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187678
Av: Davidsson, Anna Suvanna
188162
Av: Davidsson, Anna Suvanna
188163
Av: Davidsson, Anna Suvanna
188164
Av: Davidsson, Anna Suvanna
188165
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187835
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187836
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187860
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187867
187759
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187760
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187204
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187592
Av: Davidsson, Anna Suvanna
187617
Av: Davidsson, Anna Suvanna

Liknande titlar

200311
Av: Sandström, Lovisa
128632
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
133943
Av: Lefterow, Annette
151542
Av: Sjöö, Annika
145175
Av: Sköld, Simon
145116
Av: Gasslander, Camilla
140074
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
143236
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
144780
Av: Woxnerud, Katarina
167245
Av: Tschirner, Thorsten
122961
Av: Andersson, Dan
129458
Av: Andersson, Dan
111324
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
179332
Av: Ferriss, Timothy
179080
Av: Ferriss, Timothy
194749
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
126211
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
133946
Av: Perrelli, Charlotte
140758
Av: Hansen, Anders

Språk

Taggar

Hultsfreds bibliotek

Öppettider

Måndag: 09:00 - 19:00
Tisdag: 09:00 - 17:00
Onsdag: 09:00 - 19:00
Torsdag: 10:00 - 17:00
Fredag: 09:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 13:00

Virserums bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 19:00
Tisdag: 15:00 - 19:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 15:00