202593
Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs]
Keto : den kompletta boken om ketogen kost [Elektronisk resurs]
Av: Johansson, Martina, 1984-
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan Förlag ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7783-839-5 91-7783-839-4
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den kompletta ketobibeln - illustrerad matfakta samt kokbok. Att följa en ketogen kost ger dig möjlighet att vara ditt friskaste jag. Kroppen använder fett som sin primära energikälla och du slipper hunger, sockersug och ett svajigt blodsocker. Keto på rätt sätt med bra råvaror är antiinflammatorisk och hjälper till att skapa en optimal hormonell miljö i kroppen. Men hur man lyckas med keto kan vara svårt att förstå och många missar de avgörande komponenterna. I Keto - den kompletta boken om ketogen kost förklarar Martina Johansson på ett tydligt och lättförståeligt sätt vad du ska äta och hur du lyssnar på din kropp. Med hjälp av fallstudier beskrivs hur olika kroppar kan reagera och hur svårigheter övervinns. I boken får du information om hur du får i dig rätt mängd fett, rätt proteiner och alla andra näringsämnen du behöver. Lär dig hur du skruvar på fettförhållandena i stället för att räkna kalorier och hur du ska tänka gällande grönsaker, fett och olika slags protein. Med hjälp av en ketogen kost kan du prestera bättre, gå ner i vikt och helt enkelt må bättre!/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

188637
Av: Johansson, Martina
260765
Av: Johansson, Martina
238743
Av: Johansson, Martina
258954
Av: Johansson, Martina
160519
Av: Johansson, Martina
Av: Lindkvist, Fanny
181228
Av: Johansson, Martina
Av: Sundberg, Ralf
255181
Av: Johansson, Martin
Av: Johansson, Ted

Liknande titlar

187965
Av: Andersson, Kristina
186428
Av: Nisbet Nilsson, Cecilia
188637
Av: Johansson, Martina
199419
Av: Li, William W
141593
Av: Davidsson, Ulrika
146894
Av: Andersson, Kristina
132536
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén, Anna
137731
Av: Davidsson, Ulrika
147760
Av: Falkman Fredrikson, Åse
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
167171
Av: Litsfeldt, Lars-Erik
Av: Olsson, Patrik
Av: Höglund, Birgitta
210805
Av: Davidsson, Ulrika
162886
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
221704
Av: Nicklagård, Erik
286542
286295
Av: Nertby Aurell, Lina
171384
Av: Antonsson, Sofia
187854
Av: Falkman Fredrikson, Åse
286293
Av: Davidsson, Ulrika
285303
Av: Hyde, Jeanette
232097
Av: Paulún, Fredrik

Sök

Språk