Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]

210858
Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]
Progressiv muskelavslappning för barn [Elektronisk resurs]
Av: Påhlsson, Sophie
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Plotline Book
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Progressiv muskelavslappning för barn är en enkel avslappningsövning som går ut på att först spänna och sedan slappna av i olika muskelgrupper. Övningen är utarbetad tillsammans med fem och sexåringar men passar även för äldre barn. Vuxna som vill introducera övningen för barn bör se den som en övning i kroppsmedvetenhet snarare än en vilostund. Barnen kommer att behöva vuxenstöd i början och att övingen görs regelbundet. Berätta för barnen vad det innebär att spänna sina muskler - som när man ska visa hur stark man är i armarna brukar fungera bra - och att slappna av är att sluta spänna musklerna. Låt också gärna barnen ställa frågor under tiden om de har några. Vid användning på förskola eller skola bör övningen inte användas direkt efter maten. Bättre tillfälen är innan lunch eller mellanmål eller efter ett rörelsepass/en gymnastiklektion. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clarke. Uppläst av författaren. [Elib]

Andra titlar av samma författare

211319
Av: Påhlsson, Sophie
211323
Av: Påhlsson, Sophie
211324
Av: Påhlsson, Sophie
211325
Av: Påhlsson, Sophie
211326
Av: Påhlsson, Sophie
211327
211328
Av: Påhlsson, Sophie
210830
Av: Påhlsson, Sophie
210834
Av: Påhlsson, Sophie
211594
Av: Påhlsson, Sophie
211595
Av: Påhlsson, Sophie
211596
Av: Påhlsson, Sophie
211763
211766
Av: Påhlsson, Sophie
211767
211455
Av: Påhlsson, Sophie
211456
Av: Påhlsson, Sophie

Liknande titlar

201309
Av: Johansson, Eva
197760
Av: Arnkil, Johan
203649
Av: Vallander, Saleh
214156
Av: Johansson, Eva
211594
Av: Påhlsson, Sophie
211595
Av: Påhlsson, Sophie
213547
Av: Sophie Grace Meditationer
213548
Av: Sophie Grace Meditationer
211326
Av: Påhlsson, Sophie
211328
Av: Påhlsson, Sophie
211329
Av: Påhlsson, Sophe
210827
Av: Påhlsson, Sophia
211455
Av: Påhlsson, Sophie
211457
Av: Påhlsson, Sophie
218463
Av: Molander, Lina
222103
Av: Temmes, Kia
222104
Av: Temmes, Kia
222106
222107
Av: Temmes, Kia
222110
Av: Temmes, Kia

Språk

Taggar