En blomma får liv [Elektronisk resurs]

211594
En blomma får liv [Elektronisk resurs]
En blomma får liv [Elektronisk resurs]
Av: Påhlsson, Sophie
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Upplaga: Längre utgåva
Förlag: Plotline Books
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
En blomma får liv är en meditation för lugn och stabilitet där du använder din fantasi för att skapa en upplevelse av att vara ett frö som växer upp och blir en färgglad blomma. En blomma som dansar i vinden, får energi av solen och näring av jorden och regnet. Övningen är också enkel, du behöver göra är att sätta eller lägga dig bekvämt, starta meditationen och följa uppläsarens instruktioner. Har du svårt att föreställa dig inre bilder så oroa dig inte, det kommer med tiden. Detta är en längre version av originalutgåvan. Manuset är det samma men den vilostund som ligger i slutet på övningen är längre. Finns även i en utgåva med hjärnvågsstimulerande bakgrundsmusik i form av binarual rytm och isokroniska toner. Den inledande avslappningen som kommer allra först finns också utgiven separat under titeln En enkel avslappningsövning. Uppläst av författaren. Bakgrundsmusik av Christopher Lloyd Clake. Sophie Grace Meditationer är en sydvästsvensk meditationsinstruktör som först började skriva guidade meditationer för eget bruk då hon saknade övningar på svenska som hon ville lyssna på. Hon fokuserar på övningar som ska gå att använda om och om igen och har en förkärlek för tekniken guided imagery (på svenska ungefär dagdrömsmeditation eller vägledd dagdröm) där man använder fantasin för att föreställa sig inte bara inre bilder utan också upplevelser av ljud, doft, kroppens rörelser och ibland även till och med smak. Vissa titlar finns också på engelska. Pseudonym på engelska är Sophie Grace Meditations. [Elib]

Andra titlar av samma författare

211319
Av: Påhlsson, Sophie
211323
Av: Påhlsson, Sophie
211324
Av: Påhlsson, Sophie
211325
Av: Påhlsson, Sophie
211326
Av: Påhlsson, Sophie
211327
211328
Av: Påhlsson, Sophie
210834
Av: Påhlsson, Sophie
210858
211596
Av: Påhlsson, Sophie
211763
211766
Av: Påhlsson, Sophie
211767
211455
Av: Påhlsson, Sophie
211456
Av: Påhlsson, Sophie
211457
Av: Påhlsson, Sophie

Liknande titlar

201309
Av: Johansson, Eva
197760
Av: Arnkil, Johan
203649
Av: Vallander, Saleh
210858
214156
Av: Johansson, Eva
213547
Av: Sophie Grace Meditationer
213548
Av: Sophie Grace Meditationer
211326
Av: Påhlsson, Sophie
211328
Av: Påhlsson, Sophie
211329
Av: Påhlsson, Sophe
210827
Av: Påhlsson, Sophia
211455
Av: Påhlsson, Sophie
211457
Av: Påhlsson, Sophie
218463
Av: Molander, Lina
222103
Av: Temmes, Kia
222104
Av: Temmes, Kia
222106
222107
Av: Temmes, Kia
222110
Av: Temmes, Kia
222111
Av: Temmes, Kia

Språk

Taggar