213282 
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Ordalaget bokförlag
Originaltitel: Gå-bogen
Innehållsbeskrivning
Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt
Här finns titeln:
