215378
Akrofobi [Elektronisk resurs] : bemästra din höjdrädsla och höjdskräck
Akrofobi [Elektronisk resurs] : bemästra din höjdrädsla och höjdskräck
Av: Jansson, Rolf
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Bokförlaget Upsaliensis AB
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Övervinn din rädsla för höjder med hypnoterapi! Om du skulle stå nära ett fönster högt upp i en skyskrapa, hur skulle du känna det? Skulle dina knän börja skaka? Skulle ditt huvud kännas konstigt? Skulle ditt hjärta slå snabbare? Skulle du känna ett behov av att komma bort från fönstret så snabbt som möjligt? Om du har svarat ja på dessa frågor är det dags att ta itu med problemet. Du har en rädsla för höjder och det är dags för dig att släppa den! En irrationell rädsla för höjder, även kallad akrofobi, börjar med en rationell tanke. Som människor vet vi instinktivt att det kan vara farligt att befinna sig högt upp. Att ha en rädsla för höjder är således - i rimliga proportioner - en mycket naturlig tanke. Hos vissa personer kan emellertid rädslan bli orimligt stark och utgöra en begränsning i vardagen. Höjder i olika former kan då leda till svindel, ångestkänslor eller panik. Den verkliga rädslan är inte själva höjden, utan rädslan för att falla och hur det skulle kännas om man föll. Den som har uttalad höjdskräck förstår att dessa scenarion är osannolika, om inte omöjliga, men denne kan inte hjälpa att han eller hon agerar och reagerar som om det vore en sanning. Traditionell behandling för rädsla och fobier innebär att upprepade gånger utsättas för sin rädsla tills att situationen blir avdramatiserad. Lyckligtvis finns det snabbare och effektivare alternativ. Genom att använda kraften i självhypnos och hypnoterapi kan du släppa din rädsla för höjder från ditt eget hem utan att utsätta dig själv för skrämmande situationer om och om igen. Föreställ dig hur det skulle vara att: - ha respekt för höjder istället för att vara rädd för dem!- kunna njuta av den underbara utsikten från den högsta höjden!- kunna känna dig helt säker och bekväm när befinner dig högt uppe! Denna professionellt producerade inspelning av självhypnos, som i sig är helt ofarlig, har utformats fÃ

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

210205
Av: Jansson, Rolf
210204
Av: Jansson, Rolf
210203
209957
Av: Jansson, Rolf
212011
Av: Jansson, Rolf
212342
Av: Jansson, Rolf
212343
212344
Av: Jansson, Rolf
212341
212340
Av: Jansson, Rolf
212332
Av: Jansson, Rolf
212330
Av: Jansson, Rolf
212329
Av: Jansson, Rolf
212331
Av: Jansson, Rolf
212353
212339
Av: Jansson, Rolf
212338
Av: Jansson, Rolf
212337
Av: Jansson, Rolf

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

212335
Av: Jansson, Rolf
214442
Av: Jansson, Rolf
212945
Av: Bergfors, Carl
210205
Av: Jansson, Rolf
209957
Av: Jansson, Rolf
199422
Av: Silfving, Thomas
150889
Av: Kubicek Boye, Helena
212338
Av: Jansson, Rolf
187858
Av: Roca Ahlgren, Malin
164552
Av: Lagercrantz, Arvid
212343
193651
Av: Déman, Carl
Av: Bjurberg, Helén
208503
Av: Sundström, Elina
138004
Av: Jisei, Lisa
153906
Av: Rodriguez, Inka
191884
Av: Karlsson Ambrose, Pebbles

Språk

,Stigande ,Fallande

Taggar

Virserums bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00 - 17:00
Tisdag: 15:00 - 17:00
Onsdag: 10:00 - 15:00
Fredag: 10:00 - 13:00

Hultsfreds bibliotek

Öppettider