Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv

235895
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
Bliss [Elektronisk resurs] : de nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv
Av: Borelius, Maria
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Inläsare: Maria Borelius
Speltid: 10 tim., 10 min.
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Nu fortsätter den antiinflammatoriska resan - vägen till Bliss Den banbrytande boken Hälsorevolutionen kom ut 2018 och blev omedelbart en bästsäljare, en del av den globala trend där människor söker en varaktig hälsosam livsstil. Sedan dess har den prisbelönta vetenskapsjournalisten Maria Borelius fortsatt sin personliga resa och kunskapsjakt. Efter en backlash med akut ryggont sporras hon att borra vidare för att förstå vad en antiinflammatorisk livsstil kan åstadkomma i djupet av vårt innersta, och hon upptäcker nya vägar i forskningens framkant. Resan tar henne till en tystnadsretreat i Wales, till den japanska ön Okinawa där kvinnorna lever längst i världen, och till en prisbelönt pinot noir-odlare i Kalifornien. Hon möter också professorn som hittat nya svar om det inflammerade sinnet, och en brittisk psykiater som lär oss att lugna vår inre schimpans för att nå hela vägen. I Bliss visar Maria Borelius hur man går vidare med den antiinflammatoriska livsstilen, med hållbara vardagsrutiner som ger mer harmoni och balans. Förutom en rad nya insikter bjuder boken på 50 recept, träningstips, mängder av råd för att komma i gång och ett veckoschema - för mer Bliss i livet./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

196416
Av: Borelius, Maria

Liknande titlar

196416
Av: Borelius, Maria
115969
Av: Doctare, Christina
114911
Av: Lundin, Else-Marie
Av: Oetterli, Lena
212656
Av: Sander, Erik
234181
Av: Beyer, Henrik
226968
Av: Hallén Buitenhuis, Anna
214419
Av: Frostegård, Johan
230477
Av: Ahlsén, Maria
162773
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
189327
Av: Ekstedt, Niklas
Av: Ennart, Henrik
148526
Av: Zytomierska, Katrin
235833
Av: Paulún, Fredrik
212330
Av: Jansson, Rolf
115423
Av: Widerdal, Mikael
Av: Görborn Erlandsson, Acki
213870
Av: Ask, Sara
215003
Av: Nordin, Sven Erik
159846
212344
Av: Jansson, Rolf

Språk

Taggar