Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor

244463
Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Av: Rönnberg, Olga, 1973-
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
Anmärkning:
E-bok
På omslaget: "Plats att fylla i dag för dag"
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Totalt antal lån: 0
Antal lån i år: 0
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta - och få en ökad självkänsla på kuppen! [Elib]

Andra titlar av samma författare

145438
Av: Rönnberg, Olga
178611
Av: Rönnberg, Olga

Liknande titlar

190438
Av: Steinberg, John M.
196161
Av: Berghagen, Malin
120373
Av: Fransson, Martin
114938
Av: Oetterli, Lena
Av: Lundin, Else-Marie
216545
Av: Borelius, Maria
150141
Av: Hellénius, Mai-Lis
113964
Av: Dahlqvist, Annika
196377
Av: Borelius, Maria
178611
Av: Rönnberg, Olga
192579
Av: Södergård, Anders
162020
Av: Forsberg, Johan
155022
Av: Rydén Gramner, Gustav
196925
Av: Colting, Jonas
186757
Av: Perski, Aleksander
105172
Av: Byqvist, Lotta
Av: Langer, Anna
132537
Av: Hallén, Anna
143387
Av: Sjöström, Sofia
207666
Av: Sander, Erik
236809
Av: Brismar, Kerstin
243181
Av: Wallensten, Anders

Språk

Taggar