- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
244463 ![Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=498512294&recordId=244463&agencyName=ASE101006&width=0&height=0)
Olgas utmaning [Elektronisk resurs] : ta kontroll över maten och tankarna på 4 veckor
Utgivningsår: 2020
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Bonnier Fakta
Anmärkning:
E-bok
På omslaget: "Plats att fylla i dag för dag"
Innehållsbeskrivning
Få kontroll över maten och toppa formen med Olgas utmaning. Till varje dag i fyra veckor finns frukost, lunch och middag samt två mellanmål planerade, men också dagliga avstämningar för energi, humör, mättnad och plats för egna anteckningar. Därtill Olgas råd och stöd för att du ska få en naturlig relation till maten och bli kvitt känsloätande och självsabotage. Du kommer kanske att bli utmanad mentalt, men efter att ha följt boken kommer du att bli självgående kring vad och när du ska äta - och få en ökad självkänsla på kuppen! [Elib]
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in